INGREDIENTES:1 lata de atum
1 lata de creme de leite
1 vidro de maisonese (200g)
1 pé de alface
Tomate
Cenoura
Pão de forma
MODO DE PREPARO
Coloque o atum com o creme de leite e a maionese em um recipiente e reserve.
Rale a cenoura e reserve.
No pão de forma passe o patê, acrescente a cenoura ralada, tomate e alface a vontade.
Passe novamente o patê de atum e feche o sanduíche.
Este foi o Sanduíche natural de atum, para academia
BOM APETITE
