Sanduíche natural de atum, para academia

INGREDIENTES:

1 lata de atum
1 lata de creme de leite
1 vidro de maisonese (200g)
1 pé de alface
Tomate
Cenoura
Pão de forma

MODO DE PREPARO

Coloque o atum com o creme de leite e a maionese em um recipiente e reserve.

Rale a cenoura e reserve.

No pão de forma passe o patê, acrescente a cenoura ralada, tomate e alface a vontade.

Passe novamente o patê de atum e feche o sanduíche.

Este foi o  Sanduíche natural de atum, para academia 

BOM APETITE